如今,想要找出一条好脖子 太!难!了! 很多人久坐、低头玩手机, 给脖子造成的压力你知道有多大吗? 有些人脖子酸了、痛了, 转一转、掰一掰, 但你知道这样对颈椎的伤害有多大吗? 真不是吓你, 今日就曾有人因按摩被扳脖子而离世: 据长沙晚报报道,27岁的小伙原本想按摩放松一下肩颈肌肉,结果在按摩技师轻轻帮他从左到右扳了一下脖子并发出“轻微声响“后,悲剧很快降临——他没过多久就感到头晕、难受、无法行走,紧急送医后不治身亡。 原来,按摩造成了他颈椎错位,引发脑梗塞,致中枢神经功能障碍而死。 不是所有的脖子痛,都是“颈椎病”,想按就能按的! 而且脖子作为连接大脑和身体的部位,其实很脆弱,有一个部位千万不能随便乱按,否则可能导致中风,甚至死亡。 脖子很重要,但却只有7根骨头组成颈椎来支撑大脑,因此又极其脆弱。大脑80%的血液都是由颈动脉输送的,一旦发生意外,后果不堪设想。 此外,脖子上还布满了各种神经以及淋巴结,是调节人体机能和抵御疾病的重要防线。 在脖子上,有一个非常重要的部位,即使很健康的人,这个部位也绝不能随便乱碰!它就是“颈动脉窦”。 颈动脉窦位于脖子两侧,大概与喉结齐平,距离5-6厘米的位置。它是血压的压力感受器,当血压升高时,它会调节心脏、血管,使其下降,反之亦然。 因此,颈动脉窦受到一定压力时,会导致心跳降低、血压下降,甚至能引发晕厥。如果压力过大,时间过长,甚至有可能导致死亡 这是颅骨较薄弱的部分,并且在太阳穴下方,存在着大脑中动脉。如果遭到猛击或者重按,有可能会造成血管破裂,导致颅内大出血。 里面有负责控制人体呼吸、心跳功能的脑干,是人体的“生命中枢”。若遭到猛击,会引起致命的脑干出血。 我们身体一些动脉,所处位置靠近体表,比如处于大腿根部的股动脉和上臂的肱动脉。这些地方不能乱按或者受伤,因为动脉比较靠近体表,更容易导致大出血。 有时候,我们腰部不舒服总想着找个人给按一按或者踩一踩,但其实腰部下面是我们肾脏,肾脏易受伤,如果遭到重击或者受伤严重,很容易导致肾破裂。 既然脖子不能随便碰,如果遇到上面脖子酸痛的状况,改怎么办呢? 这里提供几个小建议,能够帮助你在日常养成好的习惯,缓解脖子疼痛。 坐了一会之后,不仅仅是要活动脖子,也要活动一下腰背和肩膀(伸伸腰、转转肩膀等)。但幅度要适当,不可过大。 |
2019-01-25
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2019-01-29
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